Häufig gestellte Fragen
Wichtige und häufig gestellte Fragen kurz und knapp beantwortet.
Nein! Der Körper wird an die neue Herausforderung gewöhnt.
So steigert sich die Fitness automatisch.
Bitte vereinbare unbedingt einen Termin für das Probetraining.
So können wir planen, und haben genug Zeit uns besonders um Dich zu kümmern.
Newman-Escrima ist für alle geeignet, die lernen wollen, sich selbst in allen erdenklichen Situationen zu verteidigen.
Dies ist unabhängig von deinem Alter oder körperlichen Konstitution, da in unserem Training auf jeden individuell eingegangen wird. Außer Spaß an Bewegung und dem gemeinsamen Üben, musst du daher keine speziellen Voraussetzungen mitbringen.
Jeder erlernt eine Kampfkunst aus individuellen Gründen. Oft spielen dabei negative Erlebnisse eine Rolle, die dazu führen, sich selbst verteidigen zu wollen.
SiFu Jan Gerdewitz steht als Vertrauensperson jederzeit für Gespräche zu Verfügung. Mit dem Wissen über etwaige Vorbelastungen, kann er empathisch darauf eingehen und in das Trainingsgeschehen so einfließen lassen, das psychische Blockaden gelöst und Belastungen abgebaut werden können.
Diskretion und Verschwiegenheit stehen dabei stets im Vordergrund.
Da die Mehrheit der Frauen den meisten Männern gegenüber körperlich im Nachteil ist, kann die Verwendung von Alltagsgegenständen ein Vorteil sein und somit deutlich die Chancen des Erfolgs innerhalb einer Verteidigungssituation erhöhen. Zudem stärkt die gewonnene Verteidigungsfähigkeit das Selbstvertrauen und somit das eigene Auftreten. Dies wirkt in vielen Fällen bereits präventiv.
In der heutigen Zeit kommen innerhalb von Selbstverteidigungssituationen immer häufiger Waffen oder waffenähnliche Gegenstände zum Einsatz. Hinzu kommt, dass man es immer häufiger gleich mit mehreren Gegnern zu tun hat. Eine waffenbasierte Verteidigung hat den entscheidenden Vorteil, dass man in der Regel einen Alltagsgegenstand (Schlüssel, Handy, Tasche etc.) zur Hand hat, mit dem man sich gegebenenfalls verteidigen kann. Dies muss natürlich rechtlich vertretbar sein.
Etwas zu Trinken, und ein Handtuch sind von Vorteil.
Sonstige Ausrüstung wird die ersten Male von uns gestellt, wenn sie benötigt wird.
Am Anfang sind normale Sportklamotten vollkommen ausreichend.
Wir trainieren auf Matten, Barfuß oder in Socken.
Im Newman-Escrima wird mit unterschiedlichen Waffen geübt. Hauptsächlich jedoch mit einem ca. 65 cm langem Stock aus Holz oder Rattan. Teilweise verwenden wir auch Schutzausrüstung oder Polsterwaffen. Des Weiteren sind wir in der Verwendung von Waffen und Alltagsgegenständen nicht begrenzt. Es kommen durchaus auch Messer oder andere Klingenwaffen zum Einsatz, wobei hier die Verteidigungsmöglichkeiten gegen diese im Vordergrund stehen.
Das Training für Kinder und Jugendliche findet einmal die die Woche
zu einem fix gebuchten Termin statt.
Erwachsene können mehrmals die Woche trainieren.